TOUS NIVEAUX (débutants et/ou habitués) : Pratiques adaptées aux élèves présent-es, donc accessible aux débutant-es. Apporte les bases indispensables (souffles, postures, gestes, ...) et permet de s'entretenir

Yoga NIDRA : Le yoga du sommeil conscient, des pratiques pour se ressourcer en profondeur, une façon de se relaxer et de pratiquer en douceur. En complément des cours de hatha. 

Pratiques méditatives :  des pratiques variées pour aboutir à la méditation et une profonde détente mentale

PRENATAL: Vous êtes intéressée mais le créneau ne vous convient pas, n'hésitez pas à nous contacter.

ATELIERS THEMATIQUES : Une approche théorique et pratique (souffles, postures, concentrations) pour développer et approfondir la pratique autour d'un thème traditionnel du yoga (saisons, cakra, pranayama, santé, ...).