ATELIERS THEMATIQUES
Une approche théorique et pratique (souffles, postures, concentrations) sur des thèmes traditionnels du yoga. Pour développer et approfondir la pratique autour d'un thème.
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Les ATELIERS à thème
Yoga Nidra
Atelier YOGA NIDRA
SAMEDI 21 Novembre - 14h à 17h - Tarif 40 €
Yoga Nidrâ est la relaxation profonde en posture allongée. Un travail sur la détente et sur l'apprentissage du sommeil conscient et réparateur. Pour se ressourcer en étant dans un entre-deux proche du sommeil.
STAGE
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