ATELIERS THEMATIQUES
Une approche théorique et pratique (souffles, postures, concentrations) sur des thèmes traditionnels du yoga. Pour développer et approfondir la pratique autour d'un thème.
Ouverts à tous.
RESERVATION INDISPENSABLE
Les ATELIERS du SAMEDI
Samedi après - midi. Durée : 3 h, de 14h30 à 17h30.
Tarif: 30 €
Cycle Chakras
CYCLE CHAKRAS
Se familiariser avec la trame énergétique, découvrir la symbolique des principaux chakras et connaitre leur fonction dans le corps à travers souffles, postures, concentrations.
Samedi 12 octobre 2024 - Le centre d'énergie de la base
Samedi 14 décembre 2024 - Le centre d'énergie du pubis
Samedi 25 janvier 2025 - Le centre d'énergie du ventre
Samedi 29 mars 2025 - Le centre d'énergie du coeur
Samedi 26 avril 2025 - Le centre d'énergie de la gorge
Samedi 24 mai 2025 - Le centre d'énergie du front
Même si les ateliers peuvent être suivis indépendamment, ils forment un tout. La participation à l'ensemble des ateliers du cycle CHAKRAS permet d'avoir une vision d'ensemble de la trame énergétique.
Cycle Saisons
CYCLE SAISONS
S'harmoniser avec le rythme des saisons et se relier consciemment à chacune de leur saveur à travers souffles, postures, concentrations.
Samedi 30 novembre 2024 - Préparer l'HIVER
Samedi 8 mars 2025 - S'ouvrir au PRINTEMPS
Samedi 7 juin 2025 - Fêter l'ETE
Samedi 27 septembre 2025 - Accueillir l'AUTOMNE
Les ateliers peuvent être suivis indépendamment.
Les ATELIERS du DIMANCHE
Durée : 2h30, de 10h à 12h30.
Tarif: 25 €
DIMANCHE 1er DECEMBRE 2024
Détente et lâcher prise : Détente physique et mentale à l'aide de respirations et de postures.
DIMANCHE 9 FEVRIER 2025
Techniques oculaires : Techniques classiques pour stimuler les yeux et techniques de puissance.
DIMANCHE 13 AVRIL 2025
Pratiquer avec la lune : Pour s’harmoniser avec les différentes phases de la lune et ses énergies.
DIMANCHE 18 MAI 2025
Sons et vibrations : Mantras, bols chantants et son intérieur
Version imprimable 