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YOGA TRADITIONNEL
Le yoga proposé se situe dans l'authentique tradition du Hatha Yoga, issue d'une lignée de yogis qui transmettent cet enseignement depuis plusieurs millénaires.
Asanas, Pranayama, Mudras, Mantras, Concentration et Méditation, autant de techniques qui agissent en profondeur, progressivement et méthodiquement sur le corps, le souffle, l’énergie et le mental.
BIENFAITS
Santé, maîtrise et connaissance de soi, développement d'énergie personnelle...
Pratiqué régulièrement, le Yoga est une source de bien-être, de joie de vivre et d'épanouissement personnel.
Pour se reconnecter avec son corps, retrouver quiétude et équilibre intérieur.
L'ECOLE
Localisée dans la campagne de St Maximin à 5 min du centre ville, dans un cadre calme et apaisant, la salle DAMARU est exclusivement réservée à la pratique du yoga.
Lumineuse, chaleureuse et confortable (tapis, coussins, couvertures) elle offre une ambiance bienfaisante et régénératrice.
PROFESSEURE
Chacun à son niveau et à son rythme peut expérimenter les bienfaits du Hatha Yoga.
Je porte une attention particulière aux débutants pour les accompagner dans l'apprentissage des techniques de base.
Alors je vous dis à bientôt pour un cours !
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