YOGA à Trets et St Maximin

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Santé, maîtrise et connaissance de soi, développement d’énergie personnelle...

Pratiqué régulièrement, le Hatha Yoga est une discipline traditionnelle qui procure bien-être de vivre et épanouissement personnel.

Postures, Respiration, Concentration et Méditation, Relaxation et Nidra autant de techniques qui agissent en profondeur, progressivement et méthodiquement sur le corps, le souffle, l’énergie et le mental.

Pour se reconnecter avec son corps, retrouver quiétude et équilibre intérieur.