Ecole de YOGA traditionnel à St Maximin

Bienvenue !

YOGA TRADITIONNEL

Le yoga proposé se situe dans l'authentique tradition du Hatha Yoga, issue d'une lignée de yogis qui transmettent cet enseignement depuis plusieurs millénaires.

Postures (asanas), Souffles (pranayama), Mudras, Bandhas, Mantras, Concentration et Méditation, autant de techniques qui agissent en profondeur, progressivement et méthodiquement sur le corps, le souffle, l’énergie et le mental.

Santé, maîtrise et connaissance de soi, développement d'énergie personnelle...

COURS ET TARIFS

Les cours sont ouverts à tous dès

16 ans. Débutants bienvenus !

 

Pratiqué régulièrement, le Yoga est une source de bien-être, de joie de vivre et d'épanouissement personnel.

Pour se reconnecter avec son corps, retrouver quiétude et équilibre intérieur.

 

Cours particulier /en entreprise

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RELAXATION SONORE

Voyage au son des bols chantants.

Une profonde relaxation.

 

Les vendredis 14 octobre

et 2 décembre 2022,

 

et les vendredis 20 janvier, 3 mars,

12 mai et 7 juillet 2023

PROFESSEURE

Chacun à son niveau et à son rythme peut expérimenter les bienfaits du Hatha Yoga.

Je porte une attention  particulière aux débutants pour les accompagner dans l'apprentissage des techniques de base.

A bientôt pour un cours !

L'ECOLE

Localisée dans la campagne de St Maximin à 5 min du centre ville, dans un cadre calme et apaisant, la salle DAMARU est exclusivement réservée à la pratique du yoga.

Lumineuse, chaleureuse et confortable (tapis, coussins, couvertures) elle offre une ambiance bienfaisante et régénératrice.

ATELIERS THEMATIQUES

Ouverts à tous.

Le samedi après midi.

Pour développer et approfondir la pratique autour d'un thème.

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