TOUS NIVEAUX (débutants et/ou habitués) : Pratiques adaptées aux élèves présent-es, donc accessible aux débutant-es. Apporte les bases indispensables (souffles, postures, gestes, ...) et permet de s'entretenir.

HABITUES : Pour les élèves motivé(e)s ou ayant au moins une année de yoga

Yoga NIDRA : Le yoga du sommeil conscient, des pratiques pour se ressourcer en profondeur, une façon de se relaxer et de pratiquer en douceur. En complément des cours de hatha. 

PRENATAL : Vous êtes intéressée mais le créneau ne vous convient pas, n'hésitez pas à nous contacter.

ATELIERS THEMATIQUES : Une approche théorique et pratique (souffles, postures, concentrations) pour développer et approfondir la pratique autour d'un thème traditionnel du yoga (saisons, cakra, pranayama, santé, ...). Programme